متابعات-الحرية نيوز-أكدت الدكتورة ناتاليا بوشا، أخصائية طب العيون، أن صحة العيون ترتبط ارتباطًا وثيقًا بصحة الجسم بشكل عام، وخاصة الجهاز العصبي والأوعية الدموية.
وأشارت إلى أن النظام الغذائي غير الصحي يمكن أن يتسبب في مشكلات كبيرة في العين والرؤية، حيث أن الأطعمة الدهنية والمالحة قد تلحق الضرر بالأوعية الدموية في شبكية العين.
وقالت بوشا: “كل ما يؤثر سلبًا على الصحة العامة للإنسان يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حدة البصر. على سبيل المثال، الإفراط في تناول الأطعمة الحلوة يمكن أن يسبب مرض السكري، الذي بدوره يؤدي إلى إعتام عدسة العين وتغيرات في شبكية العين.
وإذا تُركت هذه الحالات دون علاج، فقد تصل إلى حد العمى”. وأضافت أن الأطعمة الدهنية والمالحة ترفع ضغط الدم، مما قد يؤدي إلى أمراض الأوعية الدموية، مثل النزيف والتخثر وانسداد الأوعية الدموية في شبكية العين.
وأوضحت الطبيبة أن نقص فيتامين “أ”، الموجود في الخضروات البرتقالية، يمكن أن يتسبب في جفاف الجلد واضطرابات في وظائف القرنية والملتحمة، مما قد يؤدي إلى “العمى الليلي”، وهو حالة تضعف فيها الرؤية في الإضاءة الخافتة.
كما أشارت إلى أن نقص العناصر الدقيقة مثل اللوتين وزياكسانثين يمكن أن يؤثر على المنطقة المركزية في شبكية العين، المسؤولة عن حدة البصر.
وأضافت بوشا: “عندما ينخفض مستوى الإلكتروليتات في الجسم، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم، بسبب حالات مثل الإسهال أو القيء أو قلة تناول الماء، فإن الرؤية تتأثر بسبب تعطل المسارات العصبية وتورم العدسة”.
ونصحت باتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن للحفاظ على صحة العينين وأدائهما بشكل جيد.
المصدر: gazeta.ru
