فوائد تناول البيض في السحور خلال رمضان
الحرية نيوز :يحتوي البيض بالبروتين، الذي يجعله من اهم العناصر الغذائية المتناولة في السحور، حيث يمد الجسم بالكثير من الطاقة اللازمة ما يجعل الجسم يتحمل الصيام في ظل القيام بمهامات الحياة اليومية .ويحظى البيض بقيمة غذائية عالية إذ…