هذا ما يحدث للكوليسترول والقلب والعقل عند كسر الصيام ب 3 تمرات
يعد شهر رمضان فرصة ذهبية لتحسين صحة الجسم والعقل، حيث يساعد الصيام على تنظيف الجسم من السموم، وتعزيز وظائف القلب، وتحسين الذاكرةولكن، ماذا عن لحظة الإفطار؟ ماذا لو بدأنا وجبتنا ب 3 تمرات فقط؟قالت الدكتورة نهلة…